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| 该用户匿名发帖 发表于 2007-3-19 03:25 只看TA 1楼 |
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[转帖] 银杏百合炒芦笋 主料：银杏辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 烹制方法： 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 特点：颜色鲜艳，营养丰富。 
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