萝鸡汤

材料：菠萝，鸡脯肉
调料：植物油，姜丝，盐，料酒，香油，淀粉
制作方法：
1。菠萝去皮，加盐浸泡片刻（有些品种不需要），切成扇片。鸡脯肉切片，加料酒、盐、淀粉拌匀入味。
2。锅放火上，加入适量的植物油，烧热，油热后，放姜丝爆香，放鸡脯肉，稍微炒一下，再放菠萝片，加入适量的盐和水，煮，开锅后，淋入香油，倒入碗即可。


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三鲜鱼肉汤

三鲜鱼肉汤

材料：鱼肉肠（对，就是常见的鱼肉香肠），水发木耳，水发黄花菜
调料：葱、姜、盐、鸡精、香油
制作方法：
1。将鱼肉肠切片，木耳，黄花菜凉水泡发，洗干净。
2。清水烧开，加入姜末，盐，木耳，黄花略煮
3。放入鱼肠片煮2分钟，加入少许葱花、鸡精、香油即可。



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冰糖莲子羹

冰糖莲子羹

材料：冰糖适量，莲子
制作过程：
1。到超市买已经晒干的莲子，有的包装上面写，可以直接入锅煮，不过，我还是喜欢先用净水泡2个小时。
2。锅里面放水，开火，放莲子与冰糖，水开了以后转小火，慢慢炖。大概需要2个小时，莲子酥烂，汤糊成较软的羹。



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健脑核桃排骨汤

健脑核桃排骨汤

日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔
材料：排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。

排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
陈皮泡软并去瓢。
茨实洗净，将所有材料放入砂锅。
加入六碗水。
大火煲滚转小火慢煲三小时。
起锅再加盐调味。





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鸡蛋玉米羹

鸡蛋玉米羹

罐头玉米160克，鸡蛋2个，罐头蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，净冬菇、料酒各25克，鲜豌豆粒20克，精盐4克，葱、姜各1克。

1、鲜豌豆放入热碱水中泡一下，捞入凉水中泡凉；
2、炒锅烧热，加油用葱、姜、料酒煸锅；
3、倒入豌豆、蘑菇、冬笋，稍烩后，加水，倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐，开锅后加入淀粉勾芡即可


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鸡蓉凤尾玉米羹

鸡蓉凤尾玉米羹

    主料：鸡脯肉、熟玉米粒

　　辅料：鸡蛋

　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉、胡椒粉

　　烹制方法：

　　1、取一小碗，将鸡脯肉切成块，加两个鸡蛋黄、胡椒粉、盐放入粉碎机中打成鸡茸备用，将玉米粒倒入粉碎机中，加少量水打成汁备用；

　　2、坐锅点火加少量水，待水开后放入鸡茸和玉米汁，加盐、白糖、鸡精调味，用水淀粉勾芡，鸡蛋清加少量水搅拌均匀，一边搅动汤一边倒入汤中即可。

　　特点：营养丰富，老少皆宜



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冬笋雪菜黄鱼汤  

冬笋雪菜黄鱼汤  

原料]冬笋、雪菜、肥肉各30克，黄鱼1条(约500克)，葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量

(1)先将黄鱼去鳞，除内脏，洗净，冬笋发好，切片，把雪菜洗净，切碎；猪肉洗净，切片备用

(2)将花生油下锅烧热，放入鱼两面各煎片刻；然后锅中加入清汤，放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料，先用武火烧开，后改用文火烧15分钟，再改用武火烧开，拣去葱、姜，撒上味精、胡椒面，淋上香油即成。　

这道汤味道挺鲜，很适合冬天MM们滋补身体哦，呵呵，面色红润从食补开始哦~嘿嘿。。。而且听妈妈说，汤还具有补气开胃、填精安神的最用哦，而且对手术后病人的营养滋补有很好的效果哦~。


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虾仁冬瓜汤  

虾仁冬瓜汤  


【制作过程】

　　①将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内；

　　②冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗, 淋上麻油即可。



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苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤

苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

   作法：

    1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。

    2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

    3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

    微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，
先用高火3分钟，再用中小火10分钟 即可。

    重点提示∶待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，味道更好；此汤具有消暑解热作用，用微波炉作简单方便，是夏令佳品。


[ 本帖最后由 149962365 于 2008-9-27 02:31 编辑 ]

我妈子煲的汤好好味。正。根据上面的做法。我自己都试下先

这~~~~也不容易呀，我觉得有点难呀！！！我可是做不来呀！！！

广东的汤水是好出名的，我们都觉得很好的啊，真的太喜欢喝了

horse713

楼主可真是一个煲汤的高手，竟然会做这么多的汤，是一个大厨师吧。

广东的汤水是好出名的，我们都觉得很好的啊，真的太喜欢喝了

jbs6677

广东的汤应该和香港、台湾的差不多吧。吃起来口味真是不错，特别那个苦瓜排骨汤让人流口水。感谢分享，红心支持。

广东汤口感好，做起来也不用麻烦，有时间试试看看，看来楼主是美食家了

dahai778

正是好吃的东西，又有营养，好像还有保健功能，谢谢楼主

煲汤需要时间和厨艺，我们北方人难得喝到这么好的汤，呵呵！