long430

老子都撸了30多年了，也没见怎么样！自慰是很正常的生理现象。精满自溢，即使不撸也会梦遗。除非先天不足，否则没什么影响。而且做爱时间还长基本每次都30分钟左右。当然一点都不运动的人不在此例，那个真是越撸越差，精气神消耗已尽。最起码的锻炼还是要玩的，再就是食补，有钱虫草没钱枸杞，绝对有用！

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• panmouse 金币 +5 认真回复，奖励！ 2019-9-30 22:50