[交流] 手淫多年如何挽救

arnoldy

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1楼大中小发表于 2019-6-24 10:34 显示全部帖子

这东西想戒没别的办法，就是锻炼身体。硬度和持久度和经常手淫关系不大，主要是和pc肌强度有关。平时多做凯格尔锻炼，能增强性能力。本人现在30多岁，真实试过，坚持锻炼PC肌了两年了，现在一次时间30-40分钟，期间一直很硬，和吃了半片伟哥差不多硬。和老婆每次都能让她高潮两次。偶尔洗浴玩，也能把技师干的说头有点晕想歇一会再下钟。手淫多了主要会肾阴虚，容易体虚，盗汗什么的，对身体的确不好。但说将来满足不了谁谁谁，那看的是你的PC肌和心情。

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panmouse 金币 +7 认真回复，奖励！ 2019-6-24 10:38

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