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[保健养生]
一周有几次自慰是最科学的
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作者:
碧血闪银枪
时间:
2014-5-31 09:30
标题:
一周有几次自慰是最科学的
青春期开始后,男生女生在雄、雌激素的影响下,开始有了性冲动。自慰就是一种正常的事情了。尤其是单身人士,自慰成了发泄性欲的一种途径,也是最安全的一种途径。过度的自慰会对人体造成伤害,那么一周几次自慰最科学呢?
没有性伴侣的青年男女,从性成熟到有性伴侣要经历相当长的一段时间,而青春期的性能量是一生中的最高峰,为了解除自身的性紧张状态,自慰便由此产生。不仅单身男女会自慰,已婚人士也有不少有自慰。美国调查十万名婚后的妇女发现,有三分之二的妇女在婚后自慰,主要是因为分居或是对性生活不满足(比如丈夫阳痿或早泄等)。男人婚后自慰的少一些,除非妻子在月经期、妊娠期或产褥期。
也有不少男女在自慰之后,由于没有正确的认识自慰,把自慰当成一种变态行为或者是违反道德的行为,给了自己过大的心理压力。甚至有的认为一个人的性是羞耻的,有的认为有伴侣了还自己做是不应该的。专家普遍认为,只要适度,自慰没错,没必要自责而形成心理压力和负担。
自慰是不是一种健康的性行为,关键就是看你能不能掌握好度。在男科门诊中,有不少男性因为过度自慰导致身体受损。要知道,一次自慰的体力消耗相当于跑了一百米,太多的话肯定会感到疲劳;另一方面,自慰过度的话,可能会导致婚后没有高潮反应,出现不射精或阳萎,因为正常的性交刺激往往没有自慰那么强烈。所以,自慰关键是适度,要看是不是需要。
有的男性自慰时采取特别强烈的刺激才能达到高潮和满足,这部分人婚后过正常的性生活时可能得不到满足,因为性生活不可能达到这样的激烈程度。在门诊中,就发现有的男性婚后一直无法在正常的性生活中射精而导致不育。提醒,自慰的强度和方式也要注意。
专家提醒,有的男性自慰时采取特别强烈的刺激才能达到高潮和满足,这部分人婚后过正常的性生活时可能得不到满足,因为性生活不可能达到这样的激烈程度。在医院门诊中,就发现有的男性婚后一直无法在正常的性生活中射精而导致不育。因此,自慰的强度和方式也要注意。至于自慰的频率,人与人之间千差万别,性欲望也是因人而异的,只要事后自己感觉到舒服能够释放,又不会过度疲劳,就是合适的。
所以说,自慰要谨慎,首先要正确认识自慰,再根据自己的身体控制自慰的频率,这样才不会对自己的身体造成负担。
至于自慰的频率,人与人之间千差万别,性欲望也是因人而异的,只要事后自己感觉到舒服能够释放,又不会过度疲劳,就是合适的。
作者:
ghy902
时间:
2014-6-1 14:26
确实自慰是有危害的,总之就是要克制吧,少看片,少刺激,多运动一下。
作者:
zzbn
时间:
2014-6-4 16:11
自慰与性交效果相同,需要时都可以随时进行,和吃饭一样,它是人的正常生理需求。无所谓次数和哪个有益哪个有害!就如人饿了不方便做饭,常外买食品吃,难道有危害?
作者:
cxrocxro
时间:
2014-6-4 21:05
没什么危害吧,道理都是一样的,有些人之所以说有害,估计就是心理上的吧。之所以说自慰会引起早泄,估计也是受心理影响比较大吧。
自慰一般都是自己舒服了就可以了,不必考虑伴侣的感受,因此一般都是怎么舒服怎么来,达到射精高潮了,也就结束了,这样自然没什么害处,但是时间久了估计就形成一种早射精习惯了,这估计就是那么多人觉得自慰会影响性功能的原因了。
如果按科学道理来解释的话,自慰和性交原理都是一样的,都是通过摩擦达到高潮,用手还是用阴道理论上是一样的效果。因此说自慰造成的早泄是不科学的,无非就是一种习惯,慢慢练习练习还是可以改过来的。
作者:
majiang995
时间:
2014-6-4 23:10
自慰还是少点吧,时间长了确实对身体不好的额
作者:
radeon9700
时间:
2014-6-5 14:42
感觉自慰确实身体不舒服,很累。没有在女人身上射出那种轻松
作者:
lzn0019
时间:
2014-6-5 15:33
看你自己的需求和身体状况,千万别强撸!
作者:
anyway.com
时间:
2014-6-5 16:42
有危害的好么?所谓一滴精十滴血,趁年轻自慰觉得没事。老了以后就后悔了,可是已经没用了。尽量的克制自己。男女双方之间的话,如果两人有爱在里面,生理上就会好一些。但是也是不要太频繁
作者:
安魂月
时间:
2014-6-5 22:09
有一句话很好的概括了自慰的危害与否,那就是——少时不知精子贵,老来望逼空流泪。所以骚年们,适可而止吧!
作者:
laji10086
时间:
2014-6-16 10:50
多了肯定是有危害的,但是如果不自的话也不好,我以前很严重,然后戒了一个多月在自时,颜色发黄,后来一周一次就正常了。
作者:
chb19890801
时间:
2014-6-16 18:46
自慰过多的确会对身体有坏处,导致早泄 ,我们自慰控制是用手的 ,而做爱而是身材的直接摩擦。
作者:
ybxxy901
时间:
2014-6-16 23:08
有时间应该多点做运动,看绿色书籍,自慰自然会减少
作者:
daowu48521
时间:
2014-6-17 04:43
网上信息太杂,真不知道相信还是不相信!
作者:
chinababy521
时间:
2014-6-17 16:46
是的,我可能是属于欲望比较强烈的哪一类,一天一次到不至于,隔个两三天就必须了,要不然心发慌,睡不着,精力旺盛,就必须的解决,不然晚上2、3还可以数星星,然后自己想办法解决了,一点事情就没了。我也戒不了,关键是睡不着啊,有时很想戒掉,半夜就醒来了,数星星,数绵羊,看书都不顶用,只能解决,没办法,现在30了,是感觉没以前需求强烈,但是我喜欢锻炼,也是个胖子,很纠结,但是欲望依然很强烈,我的原则是,只要身体没有不舒服,就可以根据自己的体制来,我一般是心神不宁,就想做的时候,解决掉,就没事了,一点影响都没,当然,我女朋友比较远,不在身边,就这么解决了,有女朋友呢,一般没事,楼主的帖子挺好,喜欢。谢谢。
作者:
几步隆冬强
时间:
2014-6-20 10:06
这个还有科学吗??不理解
做爱多了还身体受不了呢,都要节制的。没老婆没女友的,能不自慰就别自慰了,实在憋不住再自慰吧。
次数就按老话说的做爱次数算就行了。二十更更三十夜夜
也可以按这个:
性生活计算公式假设你的年龄是N,十位数是X,个位数是Y,用X×9=Z,那么Z的十位数代表天数,各位数代表次数,就是了。(N大于等于2)
20多岁的人就是:2×9=18,10天里面可以做8次;
30多岁的人就是:3×9=27,20天里面可以做7次;
40多岁的人就是:4×9=36,30天里面可以做6次;
50多岁的人就是:5×9=45,40天里面可以做5次;
60多岁的人就是:6×9=54,50天里面可以做4次;
70多岁的人就是:7×9=63,60天里面可以做3次……
作者:
qqwss1
时间:
2014-6-20 16:10
标题:
回复 1楼 的帖子
这个因人而异的,感觉来了就打一枪,呵呵
作者:
victoryan1990
时间:
2014-6-20 17:35
自慰要尽可能少,因为自慰的神经反应跟性爱其实是有区别的
作者:
c_haitao
时间:
2014-6-23 12:14
我个人认为自慰这个事情,不要憋着或者刻意的去遵循规律,如果想了就去录一下,也没什么,不要太多的心里负担。何况这是最安全的解决生理需要。但是个人认为还是有个前提的。
1.别要等快交公粮的前面去做,你可能交粮的时候,弹药不足,不够硬。
2.不要频率太高,会影响第二天的生活。
3,少看片,多运动常吃贝壳类产品补充下精子。
作者:
dengzhaowei
时间:
2014-6-24 20:32
说实话我觉得不手淫最好,手淫只会虚耗精气,损坏福报
作者:
woweileqian
时间:
2014-6-24 21:16
可恨的是自慰会让人上瘾,频繁的自慰会损坏身体健康,如果能正确认识到这种危害,能抵制这种行为那对自己的身心健康有很大帮助。适可而止就好。
作者:
pp364138035
时间:
2014-6-24 22:24
这个具体要看每个人的身体状况,如果本来身体就虚,自慰多了当然会感觉虚弱,只要养好身体,适当运动,并且注意营养摄入,保持身体健康,一周两三次应该没什么问题
作者:
vigormore
时间:
2014-8-21 10:09
本人的历史也比较久了,近20年了,感觉自慰真是个人感觉适度就可以,但是不能频繁过度。这些天明显感觉到有些力不从心了,在想办法调整,控制自己,也希望大家能够正确认识这个问题,既不要心理负担过重,也不要无节制,转移注意力,加强体育锻炼才是根本。
作者:
ttwutuobang
时间:
2014-8-22 21:08
小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭
作者:
asd115678
时间:
2014-8-22 22:49
最科学啊?我看过一本很老的书,是写男性性能力的,男的看左右小时的白月牙,男人状态最好的时候那个白月牙很饱满,然后越撸月牙会越小,所以等你的白月牙抱满了,撸一次,过三天看看有没有变化,没有变化的话,一周可以撸两次,撸最好还是戒了吧,孤阳不生啊。
作者:
o0ochestero0o
时间:
2014-8-24 11:13
感觉这个也是因人而异吧 普通人个人认为3-4次一周就合适了
如果每天都有坚持锻炼跑步健身的话 性欲和能力都的确高一点 次数应该可以适当增加一些
作者:
1091626650
时间:
2014-9-6 01:46
青春期自慰都想着快点射,这种心里暗示对早射还是有影响的。但要是完全否定自慰感觉不太靠谱。网上一般都说什么一个月一次最合适,感觉不靠谱。个人感觉一星期酌情一两次还是无伤大雅的,只要平时多锻炼,饮食注意点就没什么。 另外精子长时间储存会发黄,大多数是正常现象。但是黄色精液里边精子异变率还是蛮高的,而且有可能是炎症。所以说适度自慰还是可以的。
作者:
413683677
时间:
2014-9-8 15:13
我基本一周一次,保证睾丸袋是鼓鼓的就行,太瘪了说明亏精。肯定会影响身体,而且还会感觉比较疲惫。
作者:
偏不告诉你
时间:
2014-9-8 22:42
能克制还是尽量克制吧,年轻还不察觉,等岁数一大,才发觉身体素质太差时,就来不及了
作者:
rockeysun
时间:
2014-9-20 12:35
平均一周不超过二三次,偶尔多一二次也没什么,最主要的是,如果有一滴精十滴血的想法,心理有压力,那只能戒撸了。
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