标题:
男人正确嘘嘘可防病
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作者:
75米
时间:
2008-8-13 11:03
标题:
男人正确嘘嘘可防病
说起排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,什么是男性的科学排尿方法,知道的人可能不是太多。
蹲位排尿最好。对于男性来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,可使你少受癌症之害。原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内停留时间,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明,下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。
一小时排一次。人何时排尿,多久排尿,没有一定之规。习惯的做法是,有尿感就如厕。不过,现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者,你就应听听医学家的告诫:每小时排尿一次,不管有无尿意(男女都应遵从)。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发癌变。
巧排余尿。尿液若排不尽,易于诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。解决的办法,一是解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下,这样不仅可以排出余尿,而且对防止前列腺炎颇多好处;二是勤做提肛动作,增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,促使残余尿液尽快排出。
作者:
zqt888
时间:
2008-8-13 14:26
蹲着排尿容易被人当成太监,我可不要。不过还是感谢楼主提醒。
作者:
chanhui
时间:
2008-8-14 17:36
从来没蹲着尿过,我以为男人与女人比较有点之一就是在人聚集的地方,尿尿比较方便,要不总是见家乐福的女厕所排队
作者:
mmmmn
时间:
2009-10-2 17:49
从来没蹲着尿过,我以为男人与女人比较有点之一就是在人聚集的地方,尿尿比较方便,要不总是见家乐福的女厕所排队
作者:
mmmmn
时间:
2009-10-2 17:50
从来没蹲着尿过,我以为男人与女人比较有点之一就是在人聚集的地方,尿尿比较方便,要不总是见家乐福的女厕所排队
作者:
johnnys
时间:
2009-10-2 21:12
蹲着撒尿太夸张了,恐怕没有几个男人会主动这样做,楼主说了等于没说,倒是踮起脚尖来很有好处。
作者:
yinzhecn
时间:
2010-4-9 22:34
认真学习了,确实听说过正确的排尿可以让男人更健康!
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